von nadia bewegt | Mai 20, 2023 | Bewegung, Entspannung, PERSONAL TRAINING
Nadia ist eine ausgezeichnete Sporttrainerin. Sie ist gewissenhaft und passt sich ständig der körperlichen Entwicklung ihres Kunden / ihrer Kundin an. Es ist ihr wichtig, dass das Training effektiv ist und Spaß macht. Während der 30 Trainings (1 Mal/Woche) habe ich...
von nadia bewegt | Mai 15, 2021 | Bewegung, Entspannung, PERSONAL TRAINING
Dehnen kommt bei mir eher immer zu kurz. Deshalb kann ich Assisted Stretching weiterempfehlen. Es fühlt sich angenehm an und ich kann abschalten und loslassen. Daher bevorzuge eine 45-Minuten-Einheit.
von nadia bewegt | Apr 3, 2021 | Bewegung, Entspannung, PERSONAL TRAINING
Ich bin eher etwas sportfaul, doch die persönliche, aufgestellte und einfühlsame Begleitung von Nadia hat mich sehr motiviert, so dass ich tatsächlich Spass am Sport bekommen habe. Die zwei Trainings pro Woche waren sehr abwechslungsreich und genau nach meinen...
von nadia bewegt | Mrz 3, 2021 | Bewegung, Entspannung, GRUPPENTRAINING
Das Training ist jedes Mal eine willkommene, kurze Oase der Normalität in dieser speziellen Zeit. Ich werde auch als Ü50 gerne weiter daran teilnehmen 🙂
von nadia bewegt | Nov 2, 2020 | Bewegung, Entspannung, PERSONAL TRAINING
Früher habe ich viel Sport gemacht und war immer in Bewegung. Seit ich Kinder habe, hat der Fokus auf mich und meinen Körper massiv abgenommen. Ich wollte von Nadia wissen, was ich für Möglichkeiten habe, Fitnessübungen in meinen Alltag als Mutter zu integrieren, sei...
von nadia bewegt | Okt 26, 2020 | Bewegung, Entspannung, PERSONAL TRAINING
Als Bürogummi und Teilzeitjogger haderte ich immer wieder mit meinem „inneren Schweinehund“. Durch das Outdoor Training von Nadia wurde dieser „Schweinehund“ definitiv überwunden. Die sehr hohe fachliche Kompetenz von Nadia in den Bereichen Bewegung und Entspannung...
