Jürg R. (52)

Über die Zeit hinweg wird die Haltung geschult und verbessert, dies ist spürbar in Form von weniger Schmerzen und/oder mehr Lebensqualität. Die Trainings sind wirklich ein Jungbrunnen für uns Bürolisten. Ein guter Teil der Übungen hilft, „Schäden“ aus der...

Claudia M. (42)

Obwohl das Training nur einmal pro Woche für 45 Minuten stattfindet, merke ich deutlich, wie ich bei anderen sportlichen Aktivitäten mehr Kraft habe!

Anne K. (48)

Ich schätze, dass ich bei jeder körperlichen Verfassung, von leichten Bauchschmerzen bis ich-muss-mich-austoben, immer mit ultraschnellen Tipps von Nadia unterstützt werde. Wir lachen viel zusammen und nebenbei lerne ich, was so in anderen Abteilungen läuft, die beste...

Sindy B. ( )

Auch wenn ich zwischendurch mal ein zwei Wochen fehle, ist das gar nicht schlimm (ausser für meinen Körper), Nadia freut sich immer auf uns, auch wenn man nicht regelmässig dabei sein kann. Und zur Not gibt es ja auch Ausweichtermine.

Stephan B.

Nadia zeigt die Übungen sehr gut und korrigiert, damit sich keine Fehler einschleichen. Die Übungen sind so gewählt, dass sie sich gut in den Büro Alltag integrieren lassen und Haltungsschäden, insbesondere bei einer sitzenden Tätigkeit vorbeugen.
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