von nadia bewegt | Mai 14, 2021 | GRUPPENTRAINING
Ich spüre das Training ein paar Tage dezent nach, es ist genau richtig dosiert. Und es macht Spass.
von nadia bewegt | Mrz 3, 2021 | Bewegung, Entspannung, GRUPPENTRAINING
Das Training ist jedes Mal eine willkommene, kurze Oase der Normalität in dieser speziellen Zeit. Ich werde auch als Ü50 gerne weiter daran teilnehmen 🙂
von nadia bewegt | Mrz 3, 2021 | GRUPPENTRAINING
Nach dem ersten Probetraining möchte ich unbedingt regelmässig mittrainieren. Mir gefallen Nadias motivierende Art und ihre Professionalität – das Training war top vorbereitet und sehr abwechslungsreich.
von nadia bewegt | Mrz 3, 2021 | GRUPPENTRAINING
Das Probetraining war tiptop: ein toller Mix aus Gleichgewicht, Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit: ich werde wieder mitmachen…und Du? wo bleiben die anderen Ü50?
von nadia bewegt | Mrz 3, 2021 | GRUPPENTRAINING
Die Trainingseinheiten sind immer sehr abwechslungsreich. Nadia findet für jede und jeden eine passende Übung, die einem an die Grenzen bringt. Bei mir als Fussballveteran sind es Beweglichkeitsübungen, da ich im jugendlichen Alter nach dem Training das Bier immer dem...
von nadia bewegt | Mrz 3, 2021 | GRUPPENTRAINING
Wir müssen keine Muskelprotze sein, um einmal pro Woche an diesem Training teilzunehmen. Die Übungen helfen uns, unsere derzeitige Flexibilität aufrechtzuerhalten und sie sogar zu verbessern.
