Personal Training
- Zyklusorientiertes Training für Frauen
- Spezifisches Training für Männer
- Vitalität und Lebensqualität effizient steigern
- Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit erweitern
- Haltung optimieren
- Altersbedingtem Abbau entgegenwirken
- Deinen Körper formen
- Entspannung finden, Schlafqualität erhöhen
- Ernährung optimieren
- Ganzheitlich
- Ideal für 1:1 | 1:2 | private Kleingruppe bis 5 Personen
Region Bern @home | @office | @sportplatz | @your-favorite-place
Was auch immer du gerade brauchst, ich stimme die Trainings und Coachings individuell auf deine Bedürfnisse ab.
„wenn nid jetz, wenn denn?“
Outdoor Gruppentraining
- Funktionelles Ganzkörpertraining
- mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten
- Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit erweitern
- Fokus Alltagstauglichkeit, Spass und Motivation
- Niveau unabhängig, du wirst von mir individuell gefördert
Die Trainings finden in der Region Egghölzli, Bern statt. Die Termine können abweichen, Anmeldung erforderlich.
- Donnerstag 18:30 | Einsteiger und Fortgeschrittene
Kosten pro Person (min. 6 Pers.)
- Probetraining 25.-
- Einzeltraining 32.-
- 10er Abo 250.- (12 Wochen gültig)
- 10er Abo 300.- (16 Wochen gültig)
- 20er Abo 480.- (24 Wochen gültig)
„hesch no e Usred, e Frag oder mäudsch di iz grad a?“
Individuelle Trainingsgruppen
Aktuell freie Plätze bei
- Modi 11+ | Outdoor | Mädchen ab 11-jährig
- Männerriege | Turnhalle | 60-90-jährig
Trainingsinhalte und Kosten je nach Gruppe. Trainingsorte in der Region Egghölzli, Bern.
Deine eigene Gruppe
Passen dir die Termine, Orte oder Gruppen nicht? Dann gründe jetzt deine private Gruppe!
Deine Firma möchte gesunde Mitarbeitende haben und diverse Bewegungsangebote anbieten? Nichts wie los, schreib mir!
@quartier | @office | @sportplatz | @your-favorite-place
weil du es dir wert bist
