von nadia bewegt | Okt. 10, 2024 | FIRMENFITNESS
Auch wenn ich zwischendurch mal ein zwei Wochen fehle, ist das gar nicht schlimm (ausser für meinen Körper), Nadia freut sich immer auf uns, auch wenn man nicht regelmässig dabei sein kann. Und zur Not gibt es ja auch Ausweichtermine.
von nadia bewegt | Okt. 9, 2024 | FIRMENFITNESS
Nadia zeigt die Übungen sehr gut und korrigiert, damit sich keine Fehler einschleichen. Die Übungen sind so gewählt, dass sie sich gut in den Büro Alltag integrieren lassen und Haltungsschäden, insbesondere bei einer sitzenden Tätigkeit vorbeugen.
von nadia bewegt | Mai 20, 2023 | Bewegung, Entspannung, PERSONAL TRAINING
Nadia ist eine ausgezeichnete Sporttrainerin. Sie ist gewissenhaft und passt sich ständig der körperlichen Entwicklung ihres Kunden / ihrer Kundin an. Es ist ihr wichtig, dass das Training effektiv ist und Spaß macht. Während der 30 Trainings (1 Mal/Woche) habe ich...
von nadia bewegt | Mai 15, 2021 | Bewegung, Entspannung, PERSONAL TRAINING
Dehnen kommt bei mir eher immer zu kurz. Deshalb kann ich Assisted Stretching weiterempfehlen. Es fühlt sich angenehm an und ich kann abschalten und loslassen. Daher bevorzuge eine 45-Minuten-Einheit.
von nadia bewegt | Mai 14, 2021 | GRUPPENTRAINING
Ich spüre das Training ein paar Tage dezent nach, es ist genau richtig dosiert. Und es macht Spass.
