von nadia bewegt | Mai 27, 2025 | MERCI
Liebe Nadia Maeder Du hast mich mit Deiner letzten Turnstunde ganzheitlich überzeugt, u.a. durch: • Deine begeisternde Erscheinung, • Deine Art der Führung bzw. Deine Persönlichkeits-Struktur in leitender Funktion, • Deine methodisch und didaktisch geschickte Auswahl...
von nadia bewegt | Mai 27, 2025 | Bewegung, Entspannung, FIRMENFITNESS, PERSONAL TRAINING
Durch die regelmässigen Teilnahmen an Nadia’s Firmenfitness Trainings und einem persönlichen Mobility-Trainingsplan haben sich meine Rückenbeschwerden in Luft aufgelöst. Übungen, die am Anfang nur mit einem 6 kg Kettlebell möglich waren, sind nun mit 24 kg...
von nadia bewegt | Okt. 10, 2024 | FIRMENFITNESS
Über die Zeit hinweg wird die Haltung geschult und verbessert, dies ist spürbar in Form von weniger Schmerzen und/oder mehr Lebensqualität. Die Trainings sind wirklich ein Jungbrunnen für uns Bürolisten. Ein guter Teil der Übungen hilft, „Schäden“ aus der...
von nadia bewegt | Okt. 10, 2024 | FIRMENFITNESS
Obwohl das Training nur einmal pro Woche für 45 Minuten stattfindet, merke ich deutlich, wie ich bei anderen sportlichen Aktivitäten mehr Kraft habe!
von nadia bewegt | Okt. 10, 2024 | FIRMENFITNESS
Ich schätze, dass ich bei jeder körperlichen Verfassung, von leichten Bauchschmerzen bis ich-muss-mich-austoben, immer mit ultraschnellen Tipps von Nadia unterstützt werde. Wir lachen viel zusammen und nebenbei lerne ich, was so in anderen Abteilungen läuft, die beste...
