von nadia bewegt | März 3, 2021 | FIRMENFITNESS
Naja, bei der Muskelkraft ist bei mir noch Luft nach oben, gut nur, dass mir die Luft nicht so schnell ausgeht.
von nadia bewegt | März 3, 2021 | FIRMENFITNESS
Ich wusste bis vor kurzem gar nicht, wo man überall Muskelkater haben kann!
von nadia bewegt | März 3, 2021 | FIRMENFITNESS
Mir gefallen vor allem die Koordinations- und Beweglichkeitsübungen. Bevor wir Männer wie die Frauen in der Gruppe die Beine hinter den Kopf legen können, müssen wir noch üben, die Zehen mit den Fingern zu berühren!
